Sója zelená a žlutá
Vhodná při nedostatku energie čchi a krve, vyzáblosti, podvýživě, otocích. Podstatné: sojové boby samy o sobě jsou poměrně obtížně stravitelné – proto se většinou používají jejich lépe poživatelné formy, ať už fermentované či jinak upravené (tofu, miso, sójová omáčka, tempeh).
Charakteristika dle TCM
Silně
Ochlazuje horko RE
Středně
Slabě
Upozornění
Nadměrná konzumace vede ke stagnaci čchi v dolním ohništi XIA JIAO QI ZHI, vlhku SHI a hlenu TAN
