Sardele
Vhodné pro podporu kardiovaskulárního systému; vedou k posílení kostí a svalstva, mají vliv na zdraví očí, kůže, vlasů a nehtů.
Charakteristika dle TCM
Silně
Posiluje nedostatečnou energii čchi QI XU
Středně
Posiluje nedostatečnou krev XUE XU
Slabě
Upozornění
Neužívat při vlhku a horku SHI/RE a při kožních nemocech, astmatu a nedostatečném trávení tuků.
Kvůli obsahu jódu opatrně u nemocí štítné žlázy.
Kůže obsahuje velké množství purinů, proto pozor při zvýšené kyselině močové v krvi a dně.
