Ostružiny
Vhodné při hypertenzi, cukrovce, rakovině, horším zraku (nejlépe rozkousat zrníčka), při špatné funkci jater, podporují zdraví střev.
Bohaté na vitamíny a antioxidanty, posilují krev a imunitní systém.
Charakteristika dle TCM
Silně
Posiluje nedostatečnou krev XUE XU
Posiluje nedostatečný jin YIN XU
Středně
Vylučuje vlhko a horko SHI/RE
Slabě
Odvádí vlhko SHI
